Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao? Nguyên nhân và cách chữa

Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt là tình trạng thường gặp ở nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì, hoặc trong giai đoạn rối loạn tiền kinh nguyệt , tuy nhiên cũng có những trường hợp đây là dấu hiệu cảnh báo của căn bệnh phụ khoa nguy hiểm.

Vậy rối loạn kinh nguyệt phải làm sao, nguyên nhân và cách chữa rối loạn kinh nguyệt như thế nào? Mọi người cùng tìm hiểu thêm thông tin về rối loạn kinh nguyệt vừa để bảo vệ bản thân, vừa chia sẻ với người thân và bạn bè.

Rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới là gì?

Kinh nguyệt là hiện tượng lớp niêm mạc tử cung bong ra do sự thay đổi hormone sinh dục. Kinh nguyệt thường bắt đầu xuất hiện ở bé gái bắt đầu dậy thì từ 12-16 tuổi, với chu kỳ trung bình 28-35 ngày, và thời gian kéo dài từ 3-5 ngày, lượng máu mất đi trong một chu kỳ khoảng 50 - 150ml.

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt bất thường, khi ngày hành kinh, số ngày xuất kinh và lượng máu kinh khác so với chu kỳ thông thường trước đó. Đây có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nào đó, hoặc cũng có thể do nội tiết tố thay đổi hay chỉ đơn giản là do thay đổi điều kiện môi trường sống.

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, với những biểu hiện khác nhau gây ảnh hưởng trực tiếp đến sinh lý, sức khỏe sinh sản của phái nữ nếu không được chữa trị kịp thời.

Xem thêm >> Kinh nguyệt không đều có thai không?

Biểu hiện rối loạn kinh nguyệt của phụ nữ thường gặp

Chu kỳ kinh nguyệt bất thường không hẳn lúc nào cũng là vấn đề về sức khỏe, tuy nhiên chị em cũng cần lưu ý khi gặp một số biểu hiện lạ của rối loạn kinh nguyệt như sau:

• Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài ít hơn 28 ngày hoặc nhiều hơn 35 ngày.

• Thời gian hành kinh ở mỗi chu kỳ từ 1-2 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày

• Có thể thấy xuất hiện 2 lần kinh nguyệt trong 1 tháng

• Lượng máu kinh nguyệt mất đi dưới 20ml hoặc trên 80ml

• Máu kinh thường có màu đỏ thẫm, hơi tanh và không đông, nếu máu kinh màu đỏ tươi, màu đen, có mùi hôi và vón thành từng cục thì đây là dấu hiệu bất thường.

Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới

Tình trạng kinh nguyệt thất thường không còn xa lạ nhưng không phải ai cũng hiểu rõ được nguyên nhân, dưới đây là một số nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt thường gặp nhất bao gồm:

1. Sự thay đổi, rối loạn của hormone nội tiết tố

Sự tăng giảm đột ngột của hormone nội tiết tố sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Các giai đoạn của phụ nữ ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố gồm có: tuổi dậy thì, mang thai, giai đoạn cho con bú, thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh.

• Trong độ tuổi dậy thì bạn gái thường mất vài năm đầu có kinh, cơ thể mới ổn định estrogen và progesterone, trong giai đoạn đó chu kỳ kinh nguyệt thường không đúng ngày, lượng máu ra có tháng nhiều có tháng ít.

• Trong giai đoạn tiền mãn kinh, nội tiết tố suy giảm làm lượng máu kinh thay đổi. Sau giai đoạn đó, chị em đến giai đoạn mãn kinh, sẽ không ra kinh nữa.

• Trong giai đoạn mang thai, kinh nguyệt sẽ tạm thời không có do không có quá trình rụng trứng hàng tháng. Và trong giai đoạn cho con bú hầu hết phụ nữ cũng không có kinh.

2. Do yếu tố bệnh lý phụ khoa

Các bệnh lý phụ khoa cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt như:

• Đa nang buồng trứng: Hội chứng đa nang buồng trứng do nồng độ hormone progesterone quá cao và hormone estrogen thấp làm cho chu kỳ rụng trứng bị rối loạn, từ đó sinh ra kinh nguyệt có những vấn đề bất thường.

• Các bệnh lý do tổn thương thực thể cổ tử cung như: polyp cổ tử cung, u xơ cổ tử cung, quá sản nội mạc tử cung, ung thư cổ tử cung, ung thư niêm mạc tử cung,...

• Do viêm nhiễm đường sinh dục

• Do bản thân đang mắc các bệnh lý tuyến giáp, u tuyến yên, tiểu đường,...

3. Do thay đổi môi trường sống và cách sinh hoạt hàng ngày

• Do giảm cân quá mức một cách đột ngột: Cơ thể tự nhiên sụt cân đột ngột khiến cho cơ thể không nhận đủ chất béo và protein, chính điều này gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp estrogen bình thường trong cơ thể. Do vậy mà kinh nguyệt bị rối loạn là điều dễ hiểu.

• Sử dụng nhiều chất kích thích và một số loại thuốc như: Dùng thuốc trị bệnh tiểu đường, cao huyết áp và thuốc tránh thai hay lạm dụng rượu bia, thuốc lá sẽ gây cản trở quá trình sinh lý liên quan đến chu kỳ hành kinh, từ đó khiến cho chu kỳ kinh nguyệt không đều.

• Do chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi không khoa học: Thường xuyên thức khuya, làm việc quá sức, ăn uống không đủ chất cũng như thời gian nghỉ ngơi không hợp lý cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

• Stress, căng thẳng lâu ngày làm suy giảm chức năng vùng dưới đồi, khiến buồng trứng không thể tiết ra loại hormone kích thích rụng trứng.

• Do nạo phá thai nhiều lần: Đây là việc làm khiến nội mạc tử cung bị mỏng đi, tử cung bị tổn thương nặng nề ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản, từ đó xảy ra những bất thường về kinh nguyệt, thậm chí có trường hợp còn khó có thai sau này, vô sinh.

Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao - cách chữa rối loạn kinh nguyệt hiệu quả

Rối loạn kinh nguyệt phải làm sao thì chị em phụ nữ cần chú ý nếu là rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý thì cần đến ngay bệnh viện để được chẩn đoán và sớm có phương pháp điều trị phù hợp. Còn nếu do rối loạn kinh nguyệt cơ năng thì hoàn toàn có thể chữa trị tại nhà.

Gợi ý một số cách chữa trị rối loạn kinh nguyệt cơ năng tại nhà cho nữ giới:

• Điều chỉnh trạng thái tâm lý để có tinh thần thoải mái, tích cực

Đây là việc làm quan trọng và cần thiết bởi chính stress, căng thẳng, mệt mỏi trong một khoảng thời gian dài là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý, trong đó có chu kỳ kinh nguyệt. Khi tâm trạng, tinh thần thoải thì chu kỳ kinh nguyệt cũng dần trở nên ổn định. Chị em có thể cải thiện tình trạng này bằng cách nghĩ về những điều tốt đẹp, tích cực tham gia hoạt động thư giãn như tập luyện mỗi ngày 30 phút, đi chơi cùng bạn bè, nghe nhạc, tập trung vào bản thân,...

• Chế độ nghỉ ngơi hợp lý

Chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ không hợp lý, thường xuyên ngủ thiếu giấc chính là nguyên nhân gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt. Tạo dựng cho bản thân thời gian ngủ nghỉ đúng giờ, đủ tiếng sẽ giúp cơ thể điều tiết về trạng thái cân bằng, khỏe mạnh, từ đó mà tình trạng rối loạn kinh nguyệt cũng được cải thiện đáng kể.

• Xây dựng chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, tốt cho cơ thể

Thực hiện chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất vừa giúp cơ thể khỏe mạnh tự nhiên vừa tăng cường lưu thông máu đến các cơ, bồi bổ khí huyết và giảm thiểu tình trạng thiếu máu do rối loạn kinh nguyệt gây ra, từ đó chu kỳ kinh nguyệt được ổn định hơn. Chị em có thể tham khảo bổ sung các loại thực phẩm dưới đây để điều hòa kinh nguyệt như: ngải cứu, tinh bột nghệ, quế, các loại rau củ quả chứa nhiều khoáng chất và sắt,... Hạn chế bia rượu, thức uống có cồn bởi những thực phẩm này không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ hành kinh mà còn biến da của chị em trở nên xấu xí hơn.

• Không lạm dụng thuốc tránh thai quá nhiều lần

Có nhiều chị em lạm dụng thuốc tránh thai đặc biệt là thuốc tránh thai khẩn cấp để tránh trường hợp mang thai ngoài ý muốn. Việc sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên không chỉ làm giảm nồng độ hormone estrogen dẫn đến chậm kinh mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn. Vì thế, thay vì uống thuốc tránh thai thì chị em có thể áp dụng các biện pháp an toàn hơn như dùng bao cao su.

• Đi khám phụ khoa định kỳ

Khám phụ khoa không còn xa lạ với chị em phụ nữ, tuy nhiên vẫn còn nhiều chị em cảm thấy ngại ngùng về vấn đề này mà không đi khám phụ khoa, đến khi bệnh đã nặng mới đi khám thì sẽ khó điều trị và tốn nhiều chi phí hơn. Nếu như bị rối loạn kinh nguyệt lâu ngày mà đã áp dụng thay đổi chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, và cải thiện tâm lý… nhưng tình trạng đó vẫn không cải thiện, hoặc có dấu hiệu nặng hơn thì tốt nhất chị em nên đi tìm bác sĩ phụ khoa để kiểm tra từ đó tìm ra nguyên nhân của bệnh, và có phương pháp điều trị kịp thời ,ngăn chặn trước khi biến chứng của bệnh gây ra.

Không phải ai bị rối loạn kinh nguyệt cũng đều có điểm chung về nguyên nhân và tính chất bệnh, có người bị rối loạn do cơ năng, có người bị rối loạn do bệnh lý, cho nên chị em cần đi khám phụ khoa mới biết chính xác được tình trạng bệnh của mình và có định hướng điều trị phù hợp.

Khám kiểm tra và chữa rối loạn kinh nguyệt ở đâu Hà Nội uy tín, chất lượng?

Khám và điều trị tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở đâu uy tín tại Hà Nội? Chị em có thể tham khảo phòng khám đa khoa Hưng Thịnh, tại 380 Xã Đàn, quận Đống Đa, Hà Nội. Phòng khám là địa chỉ y khoa chuyên kiểm tra, điều trị các bệnh lý liên quan đến phụ khoa, nam khoa, bệnh hậu môn, bệnh xã hội, khám thai và phá thai,...trong đó có khám về rối loạn kinh nguyệt.

Rối loạn kinh nguyệt cơ năng chỉ cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống sinh hoạt là sẽ ổn, nhưng nếu do bệnh lý thì khi đi khám các bác sĩ tại phòng khám sẽ kiểm tra từ lâm sàng đến chi tiết, bằng các thiết bị máy móc tiên tiến chuyên dụng, để phát hiện ra nguyên nhân gây bệnh và có phác đồ chữa phù hợp.

Đội ngũ y bác sĩ tại Hưng Thịnh đều là những người có kinh nghiệm lâu năm, từng công tác tại các bệnh viện lớn như bệnh viện Phụ sản, bệnh viện Bạch Mai,...nên về chất lượng khám chữa chị em yên tâm.

Ngoài đầu tư về cơ sở hạ tầng rộng rãi, sạch sẽ khang trang thì phòng khám còn chú trọng trong chất lượng dịch vụ chăm sóc khách hàng. Nếu đã đăng kí khám Online, chị em sẽ không phải xếp hàng chờ đợi, mà sẽ có các y tá hỗ trợ lấy số từ và khám luôn. Hơn nữa mọi thông tin cá nhân của người bệnh cũng được bảo mật tuyệt đối.

Mặc dù là phòng khám tư nhân nhưng chi phí khám chữa bệnh tại Hưng Thịnh lại rất hợp lý, phù hợp với điều kiện tài chính của mọi đối tượng người bệnh. Gói ưu đãi khám phụ khoa chỉ 280.000 đ với 9 hạng mục được rất nhiều nữ giới ưa chuộng khi đến đây.

Thời gian khám bệnh từ 8h-20h và thời gian nhận tư vấn online 7h-23h. Chị em có thể đặt lịch hẹn đến khám theo lịch trình cá nhân vào tất cả các ngày trong tuần, kể cả ngày lễ mà không cần lo lắng đến thời gian đi khám.

Bài viết đã chia sẻ cho chị em thông tin về rối loạn kinh nguyệt phải làm sao, nguyên nhân và cách điều trị tình trạng này. Theo đó, chị em nên đi khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/ 1 lần để kiểm soát sức khỏe bản thân và chủ động phát hiện bệnh sớm, điều trị kịp thời. Còn bất kỳ thắc mắc câu hỏi nào chị em có thể liên hệ theo hotline 0869.953.872 để đội ngũ tư vấn của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh tư vấn cụ thể hơn.

Xem thêm >> Cách giảm đau bụng kinh nhanh nhất